Els propòsits d'Any Nou
Sabeu d'on prové la tradició de fer propòstis d'Any Nou? T'animes a compartir el teu propòsti d'Any Nou? Et donem 4 idees sobre receptes i exercicis per seguir un estil de vida saludalbe i començar lany amb uns bons propòsits. Tot això ho trobaràs recollit a continuació, entra!
Conèixer
Una tradició de canvi i compromís
Amb l'arribada de l'any 2024, molts de nosaltres ens plantegem nous objectius i propòsits. Aquesta pràctica, tan arrelada en la nostra cultura, té una història rica i variada. Però, d'on ve aquesta tradició de fer propòsits d'Any Nou? I com es relaciona amb el concepte de "mútuament" que cultivem a MútuaTerrassa?
L'origen dels propòsits d'Any Nou es pot rastrejar fins a les antigues civilitzacions. Els babilonis, fa més de quatre mil anys, van ser possiblement els primers a practicar aquest costum. En el seu festival d'Akitu, que durava dotze dies, realitzaven una sèrie de rituals i prometien als déus realitzar certes accions, com pagar deutes o retornar objectes prestats, en senyal de compromís i bona voluntat.
A Roma, després que Juli Cèsar establís el calendari julià al 46 aC, la celebració de l'Any Nou també es va convertir en un moment per fer promeses a Janus, el déu de les portes, els inicis i els finals. Aquest acte simbolitzava el desig de millora i el començament d'una nova etapa.
Amb el pas dels segles, la tradició dels propòsits d'Any Nou va evolucionar. En el cristianisme medieval, per exemple, es va adoptar aquesta pràctica com a moment per reflexionar sobre els errors del passat i comprometre's a millorar en el futur.
En el context actual, i especialment a MútuaTerrassa, els propòsits d'Any Nou adquireixen un significat més profund. Aquí, "
Avui dia, els propòsits d'Any Nou sovint es centren en la salut personal, l'equilibri de la vida laboral, l'aprenentatge de noves habilitats o el desenvolupament personal. A MútuaTerrassa, encoratgem a tots a pensar en propòsits que no només beneficiïn l'individu, sinó que també tinguin un impacte positiu en els altres.
Un aspecte clau dels propòsits d'Any Nou és el suport de la comunitat. A MútuaTerrassa, creem un espai on els objectius personals es converteixen en un esforç col·lectiu. Això no només augmenta les possibilitats d'èxit en aquests propòsits, sinó que també reforça els vincles entre els membres de la nostra comunitat.
Un dels grans desafiaments dels propòsits d'Any Nou és mantenir-los. A MútuaTerrassa, creiem que el suport mutu i la responsabilitat compartida són claus per a aconseguir-ho. Establir objectius realistes, fer seguiments regulars i celebrar els petits èxits són estratègies que podem utilitzar per mantenir-nos motivats i compromesos.
Els propòsits d'Any Nou són molt més que una llista d'objectius; són una declaració de renovació i compromís continu. A MútuaTerrassa, ens unim sota el concepte de "
Així que aquest Any Nou, mentre reflexionem i establim els nostres propòsits, recordem el poder de la col·laboració, la importància de la comunitat i el nostre compromís compartit de fer de MútuaTerrassa i el món un lloc millor.
Orígens antics
L'origen dels propòsits d'Any Nou es pot rastrejar fins a les antigues civilitzacions. Els babilonis, fa més de quatre mil anys, van ser possiblement els primers a practicar aquest costum. En el seu festival d'Akitu, que durava dotze dies, realitzaven una sèrie de rituals i prometien als déus realitzar certes accions, com pagar deutes o retornar objectes prestats, en senyal de compromís i bona voluntat.
A Roma, després que Juli Cèsar establís el calendari julià al 46 aC, la celebració de l'Any Nou també es va convertir en un moment per fer promeses a Janus, el déu de les portes, els inicis i els finals. Aquest acte simbolitzava el desig de millora i el començament d'una nova etapa.
Evolució al llarg dels segles
Amb el pas dels segles, la tradició dels propòsits d'Any Nou va evolucionar. En el cristianisme medieval, per exemple, es va adoptar aquesta pràctica com a moment per reflexionar sobre els errors del passat i comprometre's a millorar en el futur.
Propòsit "mútuament" a MútuaTerrassa
En el context actual, i especialment a MútuaTerrassa, els propòsits d'Any Nou adquireixen un significat més profund. Aquí, "
mútuament
" no és només un lema; és una forma de viure. Quan fem propòsits, no només ens comprometem amb nosaltres mateixos, sinó també amb la nostra comunitat. Es tracta detreballar junts per aconseguir un objectiu comú
, ja sigui millorar la nostra salut, augmentar la nostra participació comunitària o contribuir a un projecte col·lectiu. En el context actual, i especialment a MútuaTerrassa, els propòsits.Propòsits moderns
Avui dia, els propòsits d'Any Nou sovint es centren en la salut personal, l'equilibri de la vida laboral, l'aprenentatge de noves habilitats o el desenvolupament personal. A MútuaTerrassa, encoratgem a tots a pensar en propòsits que no només beneficiïn l'individu, sinó que també tinguin un impacte positiu en els altres.
La força de la comunitat
Un aspecte clau dels propòsits d'Any Nou és el suport de la comunitat. A MútuaTerrassa, creem un espai on els objectius personals es converteixen en un esforç col·lectiu. Això no només augmenta les possibilitats d'èxit en aquests propòsits, sinó que també reforça els vincles entre els membres de la nostra comunitat.
Mantenint els propòsits
Un dels grans desafiaments dels propòsits d'Any Nou és mantenir-los. A MútuaTerrassa, creiem que el suport mutu i la responsabilitat compartida són claus per a aconseguir-ho. Establir objectius realistes, fer seguiments regulars i celebrar els petits èxits són estratègies que podem utilitzar per mantenir-nos motivats i compromesos.
Conclusió: Renovació i compromís continu
Els propòsits d'Any Nou són molt més que una llista d'objectius; són una declaració de renovació i compromís continu. A MútuaTerrassa, ens unim sota el concepte de "
mútuament
" per afrontar els reptes i celebrar els èxits, recordant sempre que, junts, podem assolir molt més.Així que aquest Any Nou, mentre reflexionem i establim els nostres propòsits, recordem el poder de la col·laboració, la importància de la comunitat i el nostre compromís compartit de fer de MútuaTerrassa i el món un lloc millor.
Compartir
Compartim els nostres propòsits “mútuament”
Amb l'inici de 2024, és temps de reflexionar sobre els nostres objectius i aspiracions per a l'any que comença. A MútuaTerrassa, volem crear un mural de propòsits d'Any Nou per inspirar-nos i motivar-nos mútuament.
Us
Que aquest 2024 estigui ple de somnis realitzats i noves aventures. Compartim els nostres desitjos i creem junts un any inoblidable!
Us
animem a compartir els vostres propòsits per a aquest any nou.
Pot ser des de viatjar a un lloc nou fins a aprendre una nova habilitat, millorar la salut, o fer voluntariat. Recordeu, no importa quan gran o petit sigui el vostre propòsit, cada pas compta cap a un any ple de creixement i alegria.Envieu els vostres propòsits a la bústia de suggeriments de “mútuament” i els inclourem en un gran llistat a la Intranet. No es publicaran noms
, així que sentiu-vos lliures de compartir amb sinceritat.Que aquest 2024 estigui ple de somnis realitzats i noves aventures. Compartim els nostres desitjos i creem junts un any inoblidable!
Créixer
Començar l’any amb els millors propòsits: Receptes i exercicis per un estil de vida saludable
Amb l'arribada del nou any, molts de nosaltres ens proposem objectius per millorar la nostra salut i benestar. Per ajudar-vos a començar aquest 2024 amb el peu dret, hem preparat una selecció especial de vídeos de YouTube. Trobareu idees de receptes saludables i divertides, així com rutines d'exercici per a tots els nivells, que us ajudaran a combatre els excessos de les festes de Nadal i mantenir-vos en forma.
https://youtu.be/-LZnOPzogyk?si=SkzcyzfjGpLZEhYo
https://youtu.be/m791KPb1wz4?si=JUL90PqkPpXX-XZT
https://youtu.be/Pa3kmGyVpDI?si=iqGqH6Wn80oe7jlf
https://youtu.be/je52f2uunrw?si=RGHEGEHEi6ugN21l
https://youtu.be/tMBUch65pC4?si=9-uHbnf0nH7h-DTt
https://youtu.be/JKy8Iw2JPQ8?si=0gsLmR_JJZQmhWKX
https://youtu.be/OldthQq0EYU?si=pcN1LmyOReHavw58
https://youtu.be/v36vteOsSRE?si=WrPfpCWWdDp8v4de
https://youtu.be/kJED-_lOc0o?si=xHPql6jpD9S1fELl
https://youtu.be/Vkghz8DyHuY?si=qi3c3LcNnQBURWLs
https://youtu.be/wY6cYB7e1Jo?si=CF1KtEaZdEDq_7PS
https://youtu.be/RYAo99zxyyk?si=h9cHZxuE0J9Y1Phm
https://youtu.be/7dj0R3nJkU0?si=Xl1jiGueSvPNxC7S
https://youtu.be/5FIT_RhCCk8?si=_HIHKDwEb_L0iDZc
https://youtu.be/fTalVcCYqDs?si=iXio2zBEi3YFOAV-
https://youtu.be/fTalVcCYqDs?si=iXio2zBEi3YFOAV-
https://youtu.be/SgH9Nie-Tsw?si=v-lPhwG8AVV9k74J
https://youtu.be/gp5o8azimP8?si=KtVo1vJFYOYbK-vM
https://youtu.be/k_CkPTA4rYw?si=WqX6XpKvjRMeUXRe
https://youtu.be/JbUBhEl817M?si=MSVFDDsKGFtM0ZRn
Receptes saludables per recuperar l'energia
https://youtu.be/-LZnOPzogyk?si=SkzcyzfjGpLZEhYo
https://youtu.be/m791KPb1wz4?si=JUL90PqkPpXX-XZT
https://youtu.be/Pa3kmGyVpDI?si=iqGqH6Wn80oe7jlf
https://youtu.be/je52f2uunrw?si=RGHEGEHEi6ugN21l
https://youtu.be/tMBUch65pC4?si=9-uHbnf0nH7h-DTt
https://youtu.be/JKy8Iw2JPQ8?si=0gsLmR_JJZQmhWKX
https://youtu.be/OldthQq0EYU?si=pcN1LmyOReHavw58
https://youtu.be/v36vteOsSRE?si=WrPfpCWWdDp8v4de
https://youtu.be/kJED-_lOc0o?si=xHPql6jpD9S1fELl
https://youtu.be/Vkghz8DyHuY?si=qi3c3LcNnQBURWLs
Exercicis per mantenir-se actiu un cop finalitzat el Nadal
https://youtu.be/wY6cYB7e1Jo?si=CF1KtEaZdEDq_7PS
https://youtu.be/RYAo99zxyyk?si=h9cHZxuE0J9Y1Phm
https://youtu.be/7dj0R3nJkU0?si=Xl1jiGueSvPNxC7S
https://youtu.be/5FIT_RhCCk8?si=_HIHKDwEb_L0iDZc
https://youtu.be/fTalVcCYqDs?si=iXio2zBEi3YFOAV-
https://youtu.be/fTalVcCYqDs?si=iXio2zBEi3YFOAV-
https://youtu.be/SgH9Nie-Tsw?si=v-lPhwG8AVV9k74J
https://youtu.be/gp5o8azimP8?si=KtVo1vJFYOYbK-vM
https://youtu.be/k_CkPTA4rYw?si=WqX6XpKvjRMeUXRe
https://youtu.be/JbUBhEl817M?si=MSVFDDsKGFtM0ZRn